Cuando sentimos que la vida no tiene sentido, el cuerpo entra en piloto automático. Empezamos a repetir conductas que calman el malestar sin darnos cuenta. Este post explora cómo los estados emocionales confusos pueden llevarnos a patrones adictivos y por qué no se trata de falta de voluntad, sino de un intento automático por evitar lo que duele o no entendemos.

Aceptar nuestra historia, con luces y sombras, es clave para construir una vida con sentido. Este artículo explora cómo reconectar con la fuerza interior integrando nuestras raíces familiares, inEn este artículo exploro cómo el ego actúa como protector frente al dolor del pasado, saboteando nuestro merecimiento. Hablo desde mi experiencia personal y lo que observo en consulta, especialmente en relaciones de pareja. Una mirada profunda, humana y clínica sobre el autosabotaje y

¿Por qué a veces sentimos que no merecemos lo bueno, incluso cuando lo estamos trabajando? En este artículo exploro cómo el ego actúa como protector frente al dolor del pasado, saboteando nuestro merecimiento. Hablo desde mi experiencia personal y lo que observo en consulta, especialmente en relaciones de pareja. Una mirada profunda, humana y clínica sobre el autosabotaje y el miedo a avanzar.