Si puedo pero mi EGO no lo cree

¿Por qué a veces sentimos que no merecemos lo bueno, incluso cuando lo estamos trabajando? En este artículo exploro cómo el ego actúa como protector frente al dolor del pasado, saboteando nuestro merecimiento. Hablo desde mi experiencia personal y lo que observo en consulta, especialmente en relaciones de pareja. Una mirada profunda, humana y clínica sobre el autosabotaje y el miedo a avanzar.

Es común que, ante un error, nuestra primera reacción sea el juicio duro hacia nosotros mismos: nos criticamos, nos exigimos en exceso o incluso nos agredimos emocionalmente. En este artículo te explico cómo se activa el ego en esos momentos y por qué reaccionamos así desde un enfoque neuropsicológico y cognitivo. Además, te comparto herramientas prácticas para aprender a tratarte con más comprensión, sin perder la responsabilidad sobre tus actos.

Aceptar ayuda no es rendirse. Es reconocer que mereces vivir mejor, tener relaciones más sanas, dejar de pelear contigo mismo/a cada día. Es decirte: “no tengo que poder con todo solo/a”. Es cuidar lo que te duele, pero también lo que te importa. Yo acompaño a latinos que, como tú, están cansados de sobrevivir en automático y quieren empezar a vivir con sentido. Si estás leyendo esto, ya estás empezando el camino.