
Migrar no es solo cambiar de lugar, es descubrir lo que llevamos dentro. Desempacando es un podcast donde exploramos las historias de quienes se mudaron y se dieron cuenta de que también empacaron miedos, patrones, heridas, resiliencia y dudas. Desde la mirada terapéutica, abordamos temas como la construcción del yo, la regulación emocional, los pensamientos distorsionados y las cargas familiares que se activan al llegar a un nuevo entorno. Porque a veces, moverse afuera remueve todo por dentro.
Próximo episodio.
Próximo Lunes 6:30 am
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5. Cristian – “Si tú te vas, yo tengo que seguir viviendo”
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Este episodio es un viaje al corazón del duelo migrante.
Cristian perdió a su mamá justo cuando por fin habían aprendido a quererse. Ella lo tuvo a los 15, después de un abuso sexual, y lo rechazó durante años. Él creció entre el abandono, la violencia y el consumo. Solo al irse a vivir con ella a los 11 años empezó a conocer el amor… y cuando por fin pudo decirle “mamá” con el alma, la vida se la arrebató sin aviso. La muerte lo deja solo en Colombia. Solo, pero vivo. Migra a Estados Unidos por tierra, casi como una forma de castigo, llevando consigo una historia marcada por abusos, silencios, pérdidas y heridas profundas. En ese camino, encuentra algo inesperado: el deseo de romper los patrones que lo han atravesado por generaciones. Empieza terapia, explora otras formas de entender su historia… y elige algo valiente: no repetirla. Erika también perdió a su madre estando en EE.UU., también lloró desde la distancia. Su profesión como psicóloga la impulsó a buscar ayuda y, desde ahí, reconstruir su vida sin dejarse vencer por la ausencia. Este episodio habla de madres, migración, muerte y renacimiento. De los duelos que se viven lejos y los amores que no se acaban con la muerte. De cómo algunas pérdidas nos rompen… pero también nos despiertan. Si has sentido que el dolor te acompaña en silencio desde que migraste, este episodio es para ti. Y si sientes que ya no puedes con lo que llevas dentro, no estás solo. Escríbenos. Podemos caminar este proceso contigo.
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4. Jairo - Soccershots - El que no sabe para donde va, cualquier bus le sirve!
En este episodio conversamos con Jairo, un hombre con una mentalidad poderosa, positiva y enfocada en el crecimiento. Su historia está marcada por la pasión por el fútbol, la determinación y una forma de ver la vida que contagia. Desde muy joven entendió que los resultados no son producto de la suerte, sino de la forma en que eliges pensar, actuar y persistir. Hoy vive en Estados Unidos, donde es dueño de una franquicia de Soccer Shots, y nos comparte cómo su mentalidad ha sido la clave para construir una vida con propósito. Además, Jairo nos habla de la importancia de migrar desde la legalidad y cómo cada país tiene programas, caminos y oportunidades reales para crecer, siempre que estés dispuesto a buscar, a informarte y a hacer las cosas bien. Si alguna vez te has preguntado cómo mantenerte enfocado, cómo transformar los obstáculos en oportunidades o cómo entrenar tu mente para lograr lo que te propones, este episodio es para ti. Nada es mágico, pero cuando eliges pensar en positivo y entrenar tu enfoque, todo empieza a moverse a tu favor.
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3. Angie Moreno - Par.prana - Qué clase de brujería es esta?
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Desde niña veía, sentía y sabía cosas que nadie más entendía… y que muchos preferían negar.
La llamaron rara, loca, nadie la entendía. ¿Y cómo no confundirse, si nadie te explica que eso que parece "locura" en realidad son dones?
En este episodio hablamos con Angie Biviana @par.prana, clarividente, clarisintiente y clarisapiente (sí, existen y no son sinónimos), sobre su camino de confusión, rechazo y auto-duda, hasta descubrir que todo eso que la hacía sentirse “demasiado” era justamente su herramienta para ayudar a otros. Hoy, como canalizadora energética, Angie acompaña procesos profundos con una sabiduría que no se aprende en libros. Y no, no se trata de bolas de cristal ni hechizos, sino de una sensibilidad afinada que muchos de nosotros apenas estamos aprendiendo a reconocer.
🔮 Si alguna vez te sentiste rarx por intuir cosas sin saber cómo, este episodio te va a volar la cabeza (y de pronto abrirte el tercer ojo, quién sabe 👁️).
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2. El DonJuan - "Yo le agradezco mucho a la adicción"
En este episodio, conversamos con Juan Sebastián, conocido como El DonJuan, un joven que vivió de cerca el abismo de la adicción a las drogas, pero que también encontró una salida, un sentido y una nueva forma de vivir. Durante años, el consumo fue su forma de anestesiar el dolor, de no sentir, de sobrevivir. Pero la vida le puso un quiebre: el nacimiento de su hija. En ese momento, algo cambió. Decidió internarse por 45 días en un centro de Narcóticos Anónimos y desde entonces, ha continuado su proceso con acompañamiento terapéutico, paso a paso, sin romantizar el camino, pero con una convicción firme: la adicción no es el final de la historia. Juan reconoce que su hija fue quien lo salvó… pero también que el rap es hoy su forma de seguir sanando, de decir lo que le duele, lo que entiende y lo que transforma.
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1. "Migrar nos hace sentir muy solos"
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En este primer episodio del podcast, Daniela y Erika —psicólogas y amigas— conversan sin filtro sobre la experiencia real de migrar. Comparten sus vivencias en Estados Unidos, enfrentando el duelo migratorio, la soledad profunda, el cansancio emocional y los trabajos difíciles. Hablan de cómo migrar implica una ruptura interna, pero también una oportunidad para reconstruirse. Reflexionan sobre la terapia como herramienta útil (no mágica), la espiritualidad sin dogmas, y el valor de la amistad en procesos tan desafiantes. Este episodio es una invitación a desempacar lo que pesa y a reconocerse en el camino migrante.
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