Cuando migramos, la mente se satura por el exceso de estímulos, responsabilidades y miedo constante. Pensar todo el tiempo no es señal de claridad, sino de agotamiento. El descanso mental no es un lujo: es una necesidad biológica que permite que el cerebro recupere su equilibrio. Detenerse, respirar, caminar sin estímulos o simplemente estar en silencio, también es avanzar. Tu mente necesita pausas para reorganizarse y seguir adelante.